برچسب: تقویت سیستم ایمنی
کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: خرما یکی از مواد خوراکی با ارزش غذایی بالا است که نباید از مصرف آن در سفره‌های افطار غافل شد.
کد خبر: ۹۵۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
خواص عناب خشک و تازه، ارزش غذایی عناب، نحوه دست کردن جوشانده عناب، بررسی تداخل دارویی عناب و همچنین نحوه درست کردن جوشانده عناب را در این مطلب ببینید.
کد خبر: ۹۵۶۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی کردستان گفت: بیماران مبتلا به کرونا نباید روزه بگیرند و بهبود یافتگانی که توانایی بدنی خود را به دست آورده‌اند با اجازه پزشک معالج می‌توانند روزه بگیرند.
کد خبر: ۹۵۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: روزه داری صحیح با کم کردن میزان کالری ورودی بدن، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود.
کد خبر: ۹۵۵۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
یک کارشناس تغذیه با اشاره به استمرار شرایط کرونایی در ماه مبارک رمضان، به تشریح مهمترین باید و نبایدهای تغذیه‌ای روزه داران در این ماه پرداخت.
کد خبر: ۹۵۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
نوشیدن آب بویژه هر صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۵۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
مصرف انواع خانواده توت به جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک می کند.
کد خبر: ۹۵۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
شیوع همه‌گیری کرونا، منجر به طرح پرسش‌های متعدد و البته ارائه نشانی‌های متکثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن، خصوصا برای کسانیکه بنا به ضرورت در مواجهه بیشتری با عوامل خطر هستند، شده است؛ پرسش‌هایی که بهتر از پاسخ آنها را از متخصصان و کارشناسانی دریافت کنیم که توصیه‌هایشان مبنای علمی داشته و اطلاعاتشان برآمده از تحقیقات و پژوهش‌های علمی و کاربردی‌ست.
کد خبر: ۹۵۲۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
یک فنجان اسفناج پخته می تواند 740 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین K را تامین کند که این ماده غذایی را به بهترین انتخاب برای دریافت این ویتامین تبدیل می کند.
کد خبر: ۹۵۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: پارسال (۹۹) در مجموع ۵۶ خانه ورزش روستایی در سطح این استان با اقلام موردنیاز ورزشی تجهیز و راه اندازی شد.
کد خبر: ۹۵۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: از سیر، زنجبیل و پیاز هر روز در غذاهای مصرفی استفاده کنید. این سه ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند.
کد خبر: ۹۵۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
سازمان بهداشت جهانی به افراد توصیه می کند که یک رژیم غذایی متعادل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود طی همه گیری کووید-19 مصرف کنند. این شامل مصرف مواد غذایی تازه و فرآوری نشده مانند میوه ها و سبزیجات، حبوبات، و غلات کامل می شود.
کد خبر: ۹۴۹۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
سال‌هاست که ویتامین D در استحکام‌بخشی به استخوان‌ها و پیشگیری از راشیتیسم شهرت فراوانی کسب کرده است. اما محققان حوزه‌ی تغذیه در دهه‌های اخیر به این نتیجه رسیدند که ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های زیادی نقش دارد.
کد خبر: ۹۴۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
یک متخصص بیماری‌های عفونی:
یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: ویروس کرونا به گونه‌ای جهش پیدا کرده که قدرت چسبندگی آن به سلول‌های تنفسی بیشتر شده است یعنی هم محکم‌تر به سلول می‌چسبد و هم نفوذپذیری آن به داخل سلول بیشتر شده است و همین مساله موجب می‌شود فرد با سرعت بیشتری به سمت بدحال شدن برود.
کد خبر: ۹۴۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
کد خبر: ۹۴۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
کد خبر: ۹۴۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
با نگاهی به تاریخ یک کشور باستانی مانند هند، در می یابیم که این کشور پر از آداب و رسوم است که برخی معتقدند این امری عادی است، اما آنچه بسیاری نمی دانند این است که مردم هند بسیاری از آداب و رسوم سنتی و معمول خود را برای مزایای آنها حفظ می‌کنند. مجله ایندیاتایم نسخه انگلیسی به چند مورد از آنها اشاره کرده‌است.
کد خبر: ۹۴۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
سمنو از جوانه گندم تهیه می‌شود و برای همه ی افراد در هر سنینی مفید است، طبع سمنو گرم و معتدل و سرشار از ویتامین‌های گروه ب به ویژه اسید فولیک و ویتامین ب ۱ است، برای بهبود وضعیت پوست، تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش آن توصیه می‌شود. جوانه گندم حاوی ویتامین A است و این ویتامین به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی باعث پیشگیری از سرطان می‌شود.
کد خبر: ۹۴۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
یک متخصص تغذیه مصرف هل، دارچین، زعفران یا زنجبیل همراه چای را مفید دانست و مطرح کرد: افراد مبتلا به ریفلاکس معده، کم خونی، سنگ کلیه اگزالاتی، یبوست و نفخ از نوشیدن چای سیاه خودداری کنند، در سایرین نیز بهتر است چای در فاصله یک تا دو ساعت پس از صرف غذا به صورت کمرنگ و خنک مصرف شود.
کد خبر: ۹۴۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و فاقد میوه ها و سبزیجات می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را ضعیف کند.
کد خبر: ۹۳۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳